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主持人：今年的8月1日---8月7日是第26个世界母乳喂养周，今年的主题是：“母乳喂养 共同坚持”，世卫组织建议全社会应大力提倡母乳喂养，营造母乳喂养宣传氛围，本期节目会向您介绍母乳喂养知识及技巧，让更多宝宝享受到最具营养、最适合生长发育的天然食品。
嘉宾：主持人好，听众朋友们大家好。
主持人：我们大家都知道吃母乳对宝宝是有好处的，那究竟有哪些好处呢？嘉宾：市场上的代乳品、配方奶琳琅满目，一直在模仿母乳，可是永远无法超越，因为母乳经过怀孕十个月的酝酿，含有 300多种营养成分。而且各阶段母乳(初乳、过渡乳和成熟乳)营养成分以及母乳量不同，是妈妈按照宝宝的生长发育过程“量身定制”，这是任何一种代乳品无法比肩的。
母乳喂养的宝宝更健康
1 母乳中含有多种免疫抗体，减少呼吸道和肠道感染。这是其他食物所不具备的。
2 母乳中蛋白质最容易被宝宝胃肠道吸收和利用。
3 第一口奶吃的是母乳的宝宝可以减少其日后的各种过敏症状
3 妈妈的乳汁中的铁是活性铁，吸收率可高达到75%；而且母乳中含有较多的乳糖和维生素C，能促进铁的吸收，有利于预防新生儿贫血。
5 吃母乳的宝宝，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。
母乳喂养的宝宝和母亲关系更亲密
哺乳时妈妈对宝宝慈爱目光的注视、温柔的拥抱以及妈妈身上熟悉的体味味道等都是对宝宝良好的刺激，宝宝获得满足感和安全感，促进其心理和大脑的发育。对其以后的社会交流也有着不可估量的好处。
主持人：吃母乳对宝宝有那么多的好处，那喂哺母乳对母亲来说有好处吗？
嘉宾：母乳喂养既是妈妈对宝宝的爱，同时也是宝宝对妈妈的回馈，让妈妈更健康。
促进产后康复：宝宝吸吮乳头会刺激妈妈分泌催乳素的同时分泌催产素促进宫缩，减少产后出血。
帮助母亲恢复体型：母亲每天泌乳和哺乳的过程消耗大量的热量（至少500卡路里）。可以帮助妈妈尽快恢复体型，
生理性避孕：母乳喂养推迟产后排卵，是天然的避孕措施。
有利于母亲远期健康：母乳喂养会降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌的风险。
主持人：喂哺母乳对母亲竟然有那么多的好处哦
嘉宾：喂哺母乳不但对宝宝和母亲有好处，对家庭、对社会也有不少好处呢：
对家庭：经济、省事又省钱
这些好处不言而喻，不用花钱买奶粉省钱；不用手忙脚乱的配奶，省事；吃母乳，宝宝健康少跑医院更是省钱又省心。
母乳喂养大而言之对社会也有好处
1、母乳喂养的宝宝体质好，有利于提高国民素质。
2、母乳喂养的过程中，母亲对宝宝爱的关注，有利于宝宝智力、社交能力的发育，爱的传承有助于家庭和睦、社会和谐。
主持人：什么时候给宝宝吃母乳比较好？
嘉宾：宝宝来到人间的第一口母乳最珍贵，初乳里有大量抗体帮助宝宝适应外界生活，帮助宝宝肠道建立一个强大的防御工事，抗过敏，抗外界细菌生长繁殖；所以宝宝生下来的第一个24小时，让他不断地趴在妈妈身上吸吮，对家人和妈妈来说有点辛苦，但是必须要训练宝宝驾驭吸吮母乳的本领。
主持人：很多妈妈也做好了母乳喂养的准备，可是刚生下来奶水很少，怎么办？
嘉宾：首先要知道宝宝第一天的胃很小，只有相当于5mi的樱桃大小。只要让宝宝不断地趴在妈妈身上吸吮，是可以吸到5mi的。宝妈宝爸不用担心吃这么少会不会饿到宝宝？其实宝宝生下来的头两天自身有一定的能量储备呢。以后随着宝宝一天天的长大，胃口越来越大，奶量越来越大，妈妈会有足够的乳汁喂宝宝，但前提是分娩后妈妈要让宝宝吸吮8-12次/每天，这样妈妈的奶量就会和宝宝的需要相匹配。
主持人：有的爸爸妈妈可能是确实知道母乳喂养的好处，所以妈妈一生完宝宝，就迫不及待的请来开奶师开奶，有的甚至宝宝还在肚子里就预约好了。
嘉宾：首先我们来了解乳汁的分泌是靠激素分泌的，不是靠手法催来的。最好的催乳就是宝宝不断地趴在妈妈身上吸吮，这样通过宝宝的小嘴对母亲乳头的刺激将宝宝对乳汁的需要传递到母亲的大脑司令部，通知母亲体内相关功能部门，各司其职，分工协作完成催乳、泌乳、输乳的任务。其实开奶师的手法于事无补，应该称其为暴力开奶，有过体验的妈妈深受其痛，苦不堪言。
主持人：提倡按需哺乳，妈妈怎么知道宝宝饿了？
嘉宾：按需哺乳就是当宝宝饿了母亲觉得乳房胀了就应喂奶，哺乳的时间、次数和间隔时间不受限制，没有规定。因为宝宝吃奶是没有规律可循的，不能军事化训练，如果哪个月嫂说能训练宝宝3个小时吃一次奶，那时对宝宝的不人道，因为每一个宝宝都是独一无二的，你的宝宝是知道他何时需要进食的，比如宝宝出现吸吮手指、砸吧嘴唇、身体蠕动等都说明他想要吃了。每一个妈妈留心观察宝宝想吃奶的信号，根据你的宝宝特点来喂养，你不需要给他制定一个作息时间表，让他一定按照你的意愿进餐。
主持人：有妈妈问怎么知道奶水够不够宝宝吃？怎么知道宝宝是不是吃饱了？
嘉宾：宝宝每次吃完奶后安静地睡着了，或者每天有6次以上的小便。每次换尿布沉甸甸的说明奶量是足够的。
主持人 可是宝宝吃奶后为什么过一会就哭？是不是奶水不够呀？
嘉宾：要知道，宝宝是在宝宝妈妈宫腔恒温的环境里待了10个月，在羊水的保护下，跟随妈妈的一举一动，宝宝感觉很安全；可是宝宝一出来，接触和以前完全不一样的陌生环境，对宝宝来说压力有点大。不能一下子很快就能适应外界环境，所以哭。那么这时候让宝宝全身除了兜一块尿布，什么都不穿，裸露趴在妈妈身上，让宝宝闻到妈妈熟悉的味道，这样模拟体外一个类似的子宫环境，帮助宝宝逐渐的适应外界环境。
主持人： 每次喂奶前需要清洗乳头吗？
嘉宾：不需要清洗，乳头上的细菌对宝宝肠道菌群的建立有益，如果宝宝趴在爸爸妈妈身上，可能要舔到身上皮肤，不要怕不卫生，爸爸妈妈身上的益生菌会帮助到宝宝的消化道，爸爸妈妈的皮肤表皮细菌和宝宝是生息相通的，对宝宝以后的成长非常重要。
主持人：得了乳腺炎，并且有点发烧，想咨询一下可以继续喂奶吗？
嘉宾：答案是肯定的。母乳不但本身含有抗体，而且母乳喂养的妈妈一旦患某种传染病后，就会产生特别的抗体。这些抗体会进入到妈妈的母乳中，传递给吃奶的宝宝，而且继续哺乳让乳汁排空有助控制乳腺炎。所以哺乳期患乳腺炎，或者感冒发烧都可继续哺乳。
主持人：有的妈妈喂奶乳头很痛，有时出现乳头皲裂，怎么回事？
嘉宾：妈妈喂奶的方法可能不当
1. 妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松。
2.宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。
3.将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。
4.鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。
5.含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。
6.有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。
如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。
7.协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸才会很通畅。
8 有个小窍门，哺乳后，可以挤一点乳汁涂抹在乳头上自然风干，预防乳头皲裂，乳腺炎的发生。
主持人：有位妈妈问，月子里的饮食对奶水有影响吗
嘉宾：无论怎么吃，关键是让宝宝吸吮哺乳。让乳汁分泌出来，比如非洲，贫困的妈妈没有什么吃的东西，但他们整天将宝宝挂在身上吃，也有足够的奶水喂宝宝。宝宝多吸吮，泌乳素就足够。所以和吃东西下奶没有太大的关系。但是妈妈营养要均衡，因为乳母的营养成分和奶水息息相关。
主持人：母乳喂养多长时间最好？
嘉宾：WHO提倡在宝宝出生后6个月内进行纯母乳喂养，6个月后补充其他适当的食物，继续母乳喂养至2岁或更长时间。
主持人：对职场妈妈来说坚持母乳喂养怎么办
嘉宾：是这样的，妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和存储乳汁，等到上班后妈妈不在婴儿身边的时候就吃储存的母乳，妈妈下班回到家里又可以亲自哺乳了。
挤奶时注意
1 将拇指放在乳头根部的乳窦上，食指与拇指相对放在乳头根部下方其它手指托住乳房。
2 然后用拇指及食指压在乳晕下方的乳窦上向胸壁方向轻轻下压
3 如此反复一压一放，这样将挤出的乳汁存放在干净的容器内，或专用母乳保存袋中。
存储乳汁注意事项：
1 冷藏保存24小时（冷藏温度＜4℃）
2 冷冻保存3个月（冷冻温度＜-18℃）
3 喂前温热至38～39 ℃即可，不要使用微波炉或煮沸加热，以免破坏母乳中的营养成分。
主持人：在节目最后，徐医生有什么话想和我们的听众朋友们说的吗？
嘉宾：母乳喂养是母亲与生俱来的能力，母亲的乳房是宝宝一出生就拥有的“绿色粮仓”，母亲的乳汁是母亲送给宝宝最好的礼物！母乳喂养虽然辛苦却无比温暖，我们衷心祝愿每一个妈妈都能坚持母乳喂养，给宝宝最好的爱！
嘉宾：主持人好，听众朋友们大家好。
主持人：我们大家都知道吃母乳对宝宝是有好处的，那究竟有哪些好处呢？嘉宾：市场上的代乳品、配方奶琳琅满目，一直在模仿母乳，可是永远无法超越，因为母乳经过怀孕十个月的酝酿，含有 300多种营养成分。而且各阶段母乳(初乳、过渡乳和成熟乳)营养成分以及母乳量不同，是妈妈按照宝宝的生长发育过程“量身定制”，这是任何一种代乳品无法比肩的。
母乳喂养的宝宝更健康
1 母乳中含有多种免疫抗体，减少呼吸道和肠道感染。这是其他食物所不具备的。
2 母乳中蛋白质最容易被宝宝胃肠道吸收和利用。
3 第一口奶吃的是母乳的宝宝可以减少其日后的各种过敏症状
3 妈妈的乳汁中的铁是活性铁，吸收率可高达到75%；而且母乳中含有较多的乳糖和维生素C，能促进铁的吸收，有利于预防新生儿贫血。
5 吃母乳的宝宝，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。
母乳喂养的宝宝和母亲关系更亲密
哺乳时妈妈对宝宝慈爱目光的注视、温柔的拥抱以及妈妈身上熟悉的体味味道等都是对宝宝良好的刺激，宝宝获得满足感和安全感，促进其心理和大脑的发育。对其以后的社会交流也有着不可估量的好处。
主持人：吃母乳对宝宝有那么多的好处，那喂哺母乳对母亲来说有好处吗？
嘉宾：母乳喂养既是妈妈对宝宝的爱，同时也是宝宝对妈妈的回馈，让妈妈更健康。
促进产后康复：宝宝吸吮乳头会刺激妈妈分泌催乳素的同时分泌催产素促进宫缩，减少产后出血。
帮助母亲恢复体型：母亲每天泌乳和哺乳的过程消耗大量的热量（至少500卡路里）。可以帮助妈妈尽快恢复体型，
生理性避孕：母乳喂养推迟产后排卵，是天然的避孕措施。
有利于母亲远期健康：母乳喂养会降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌的风险。
主持人：喂哺母乳对母亲竟然有那么多的好处哦
嘉宾：喂哺母乳不但对宝宝和母亲有好处，对家庭、对社会也有不少好处呢：
对家庭：经济、省事又省钱
这些好处不言而喻，不用花钱买奶粉省钱；不用手忙脚乱的配奶，省事；吃母乳，宝宝健康少跑医院更是省钱又省心。
母乳喂养大而言之对社会也有好处
1、母乳喂养的宝宝体质好，有利于提高国民素质。
2、母乳喂养的过程中，母亲对宝宝爱的关注，有利于宝宝智力、社交能力的发育，爱的传承有助于家庭和睦、社会和谐。
主持人：什么时候给宝宝吃母乳比较好？
嘉宾：宝宝来到人间的第一口母乳最珍贵，初乳里有大量抗体帮助宝宝适应外界生活，帮助宝宝肠道建立一个强大的防御工事，抗过敏，抗外界细菌生长繁殖；所以宝宝生下来的第一个24小时，让他不断地趴在妈妈身上吸吮，对家人和妈妈来说有点辛苦，但是必须要训练宝宝驾驭吸吮母乳的本领。
主持人：很多妈妈也做好了母乳喂养的准备，可是刚生下来奶水很少，怎么办？
嘉宾：首先要知道宝宝第一天的胃很小，只有相当于5mi的樱桃大小。只要让宝宝不断地趴在妈妈身上吸吮，是可以吸到5mi的。宝妈宝爸不用担心吃这么少会不会饿到宝宝？其实宝宝生下来的头两天自身有一定的能量储备呢。以后随着宝宝一天天的长大，胃口越来越大，奶量越来越大，妈妈会有足够的乳汁喂宝宝，但前提是分娩后妈妈要让宝宝吸吮8-12次/每天，这样妈妈的奶量就会和宝宝的需要相匹配。
主持人：有的爸爸妈妈可能是确实知道母乳喂养的好处，所以妈妈一生完宝宝，就迫不及待的请来开奶师开奶，有的甚至宝宝还在肚子里就预约好了。
嘉宾：首先我们来了解乳汁的分泌是靠激素分泌的，不是靠手法催来的。最好的催乳就是宝宝不断地趴在妈妈身上吸吮，这样通过宝宝的小嘴对母亲乳头的刺激将宝宝对乳汁的需要传递到母亲的大脑司令部，通知母亲体内相关功能部门，各司其职，分工协作完成催乳、泌乳、输乳的任务。其实开奶师的手法于事无补，应该称其为暴力开奶，有过体验的妈妈深受其痛，苦不堪言。
主持人：提倡按需哺乳，妈妈怎么知道宝宝饿了？
嘉宾：按需哺乳就是当宝宝饿了母亲觉得乳房胀了就应喂奶，哺乳的时间、次数和间隔时间不受限制，没有规定。因为宝宝吃奶是没有规律可循的，不能军事化训练，如果哪个月嫂说能训练宝宝3个小时吃一次奶，那时对宝宝的不人道，因为每一个宝宝都是独一无二的，你的宝宝是知道他何时需要进食的，比如宝宝出现吸吮手指、砸吧嘴唇、身体蠕动等都说明他想要吃了。每一个妈妈留心观察宝宝想吃奶的信号，根据你的宝宝特点来喂养，你不需要给他制定一个作息时间表，让他一定按照你的意愿进餐。
主持人：有妈妈问怎么知道奶水够不够宝宝吃？怎么知道宝宝是不是吃饱了？
嘉宾：宝宝每次吃完奶后安静地睡着了，或者每天有6次以上的小便。每次换尿布沉甸甸的说明奶量是足够的。
主持人 可是宝宝吃奶后为什么过一会就哭？是不是奶水不够呀？
嘉宾：要知道，宝宝是在宝宝妈妈宫腔恒温的环境里待了10个月，在羊水的保护下，跟随妈妈的一举一动，宝宝感觉很安全；可是宝宝一出来，接触和以前完全不一样的陌生环境，对宝宝来说压力有点大。不能一下子很快就能适应外界环境，所以哭。那么这时候让宝宝全身除了兜一块尿布，什么都不穿，裸露趴在妈妈身上，让宝宝闻到妈妈熟悉的味道，这样模拟体外一个类似的子宫环境，帮助宝宝逐渐的适应外界环境。
主持人： 每次喂奶前需要清洗乳头吗？
嘉宾：不需要清洗，乳头上的细菌对宝宝肠道菌群的建立有益，如果宝宝趴在爸爸妈妈身上，可能要舔到身上皮肤，不要怕不卫生，爸爸妈妈身上的益生菌会帮助到宝宝的消化道，爸爸妈妈的皮肤表皮细菌和宝宝是生息相通的，对宝宝以后的成长非常重要。
主持人：得了乳腺炎，并且有点发烧，想咨询一下可以继续喂奶吗？
嘉宾：答案是肯定的。母乳不但本身含有抗体，而且母乳喂养的妈妈一旦患某种传染病后，就会产生特别的抗体。这些抗体会进入到妈妈的母乳中，传递给吃奶的宝宝，而且继续哺乳让乳汁排空有助控制乳腺炎。所以哺乳期患乳腺炎，或者感冒发烧都可继续哺乳。
主持人：有的妈妈喂奶乳头很痛，有时出现乳头皲裂，怎么回事？
嘉宾：妈妈喂奶的方法可能不当
1. 妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松。
2.宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。
3.将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。
4.鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。
5.含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。
6.有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。
如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。
7.协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸才会很通畅。
8 有个小窍门，哺乳后，可以挤一点乳汁涂抹在乳头上自然风干，预防乳头皲裂，乳腺炎的发生。
主持人：有位妈妈问，月子里的饮食对奶水有影响吗
嘉宾：无论怎么吃，关键是让宝宝吸吮哺乳。让乳汁分泌出来，比如非洲，贫困的妈妈没有什么吃的东西，但他们整天将宝宝挂在身上吃，也有足够的奶水喂宝宝。宝宝多吸吮，泌乳素就足够。所以和吃东西下奶没有太大的关系。但是妈妈营养要均衡，因为乳母的营养成分和奶水息息相关。
主持人：母乳喂养多长时间最好？
嘉宾：WHO提倡在宝宝出生后6个月内进行纯母乳喂养，6个月后补充其他适当的食物，继续母乳喂养至2岁或更长时间。
主持人：对职场妈妈来说坚持母乳喂养怎么办
嘉宾：是这样的，妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和存储乳汁，等到上班后妈妈不在婴儿身边的时候就吃储存的母乳，妈妈下班回到家里又可以亲自哺乳了。
挤奶时注意
1 将拇指放在乳头根部的乳窦上，食指与拇指相对放在乳头根部下方其它手指托住乳房。
2 然后用拇指及食指压在乳晕下方的乳窦上向胸壁方向轻轻下压
3 如此反复一压一放，这样将挤出的乳汁存放在干净的容器内，或专用母乳保存袋中。
存储乳汁注意事项：
1 冷藏保存24小时（冷藏温度＜4℃）
2 冷冻保存3个月（冷冻温度＜-18℃）
3 喂前温热至38～39 ℃即可，不要使用微波炉或煮沸加热，以免破坏母乳中的营养成分。
主持人：在节目最后，徐医生有什么话想和我们的听众朋友们说的吗？
嘉宾：母乳喂养是母亲与生俱来的能力，母亲的乳房是宝宝一出生就拥有的“绿色粮仓”，母亲的乳汁是母亲送给宝宝最好的礼物！母乳喂养虽然辛苦却无比温暖，我们衷心祝愿每一个妈妈都能坚持母乳喂养，给宝宝最好的爱！