12月2日，市妇幼保健院门诊四楼B超室，一个大肚翩翩的孕妇正在做孕检，怀孕34周，这位准妈妈已经比怀孕前涨了40多斤，她拿着刚刚打出的B超报告单幸福地说，医生告诉她，现在通过B超测量数据推测胎儿的体重，至少能达到8斤了，而她为了能生一个胖宝宝，孕期一直坚持吃多、吃好、睡好，孩子果然长得很好。

　　来到产检室，妇产科副主任、副主任医师郭暹给这位孕妇做了一系列检查，除了孕妇体重增长和孩子发育均有些过快之外，还都比较正常，可在为这位新妈妈高兴的同时，她也不免有一些担忧。

　　在医学上，将体重达到或超过4000g的胎儿称为巨大胎儿。母亲体内营养过剩,是妊娠期巨大儿高发生率的主要原因；其次，肥胖、身材高大、产次多（胎儿体重随分娩次数增多而增重）、过期妊娠、羊水过多者，巨大胎儿发生率也相应较高。

　　郭主任说，巨大胎儿体重重，个头大，尤其胎头又大又硬，如果选择顺产，即便生产时的产力、产道及胎位均正常，但由于胎儿过大及胎头变形差，大大增加了产妇的分娩难度，尤其是当胎头以及胎肩娩出时，常感困难，这时需要行手术助产，同时，子宫还有破裂的可能性；产妇因盆底组织在分娩过程中过度伸张或撕裂，易造成子宫脱垂；而胎儿在分娩时易损伤臂丛神经、锁骨、颅脑等部位，引起新生儿窒息等。所以，根据孕妇及胎儿的具体情况，很多产妇只能放弃经阴分娩的自然生产方式，选择剖宫产，而剖宫产毕竟是一种创伤性手术，自然也有其风险和弊端。

　　“每次碰到过胖的孕妇或者出生的巨大儿，都是一种喜忧参半的感觉，他们不仅孕期、产程或手术过程中的风险高过正常母婴，就算孩子顺利出生，也可能存在将来患某些疾病的健康隐患。”郭主任说，“胎儿出生体重过大，在成人后发生肥胖的可能性也比较大，许多慢性病如心血管病、高血压、糖尿病等地发生，都与肥胖有关，这些疾病应该以预防为主，现在看来，从胎儿期就开始预防很重要。”

　　那么，理想的怀孕体重究竟是多少呢？据统计，理想的怀孕体重在怀孕早期（孕3个月以内）增加2千克，中期（孕3个月至6个月）和末期（孕7个月至9个月）各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。

　　尤其在孕中晚期，准妈妈在摄取足够营养的同时，应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量的饮食，保持自身体重和胎儿体重的匀速增长，预防胎儿巨大。对身材高大、肥胖的孕妇应及时测量孕妇的体重指数，并结合B超检查预测胎儿体重，还应在孕24周左右做糖耐量试验，一旦确诊妊娠期糖尿病需要接受专业医生的指导和治疗，否则将可能对母婴健康造成极大的伤害。

　　郭主任提醒准妈妈们，孕期应该在正规医院建档，做好各项产检，如果发现胎儿生长发育过快，应该听取医生的建议，合理调整饮食结构，进行营养调配。孕妇应少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食品，每周体重增长一般不应超过500克。膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少吃高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖的水果尽量控制摄入量。另外，适当增加一些海带、紫菜、虾皮等，补充铁和钙；每天最好喝些牛奶，补充优质蛋白质和钙；鸡蛋一天不宜超过两个，否则会造成肝肾的负担。