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喝蜂蜜的季节来了,这几个时间点喝最有效

发布时间:2017.03.06阅读次数:
    
    甜蜜蜜的蜂蜜,大概是很多人无法抗拒的美味。不过如果你以为蜂蜜只是好吃,那你就错了!
    在这些时候喝杯蜂蜜水,会有意想不到的作用哦~
    1.疲劳时:蜂蜜中的果糖、葡萄糖,可以很快被身体吸收利用,改善营养状况,特别是在熬夜后,食用些蜂蜜,很好用的。
    2. 喝酒时:蜂蜜可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前,吃50克蜂蜜,或几块涂蜂蜜的饼干面包;酒后,饮蜂蜜水。
    3. 感冒时:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
    4. 消化不好时:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
    5. 失眠时:蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
    6. 皮肤差时:蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。
    7. 血压高时:蜂蜜可以改善冠状血管的血液循环情况。用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
 

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