第一，为了消除紧张心理，建议先要去排大小便。胃镜检查过程一般5~10分钟，大家不要太过于紧张。

　　第二，护士会给患者发一支局麻药，要充分地含好，含3~5分钟，再慢慢把它吞下去。局麻药有局麻、去泡、润滑的作用，可以减少做胃镜过程中的不适感觉，如恶心、呕吐。

　　第三，躺在床上后摆好体位，松开腰带，解开衣领扣子，双腿曲膝。

　　第四，胃镜检查过程中，配合医生做深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气。

　　最重要的一点是，胃镜检查过程中一定不要吞口水，让口水顺着口咽部慢慢流出。这是因为此时镜子在身体里面，口水吞不进去；其次，口水吞下去容易被呛到，且对医生的观察视野会有影响。