爬行是宝宝全身独立活动的最早形式，可以扩大宝宝的认识范围，加强孩子的感知能力，促进心理发展，爬是宝宝成长过程中，具有里程碑意义的行动。
　　爬行时，宝宝头颈抬起，胸腹离地，四肢交替轮流抬起，协调地使肢体负重，锻炼孩子胸、腹、腰和上下肢等肌肉的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，为以后的站立和行走打下基础。
　　爬行时宝宝首先要启动他的视力，看清楚要爬向哪里，这样就锻炼了孩子的视力。
　　爬行时宝宝头胸部向后抬高，形成脊柱反弯，有利于孩子建立正常的前庭平衡能力和本体感。前庭平衡功能失调的孩子，将来的学习就会遇到困难。
　　爬行时宝宝五个手指为了支撑身体重量需要张开，手指与地面及不同物体的接触时，指头的小动作会刺激大脑皮层，促进智能的发育。
　　爬行使宝宝主动移动自己的身体，增加了接触范围，爬向了自己想去的地方，拿到自己想要的玩具，宝宝会因为自己的成功而感受到极大的喜悦，这对孩子认知能力的发育和情感的体验是一个飞跃，有利于宝宝思维和记忆的锻炼。
　　爬行后宝宝和母亲有了距离间隔，为了和母亲交流，就要利用表情、声音和姿态等方式寻求情感信息，能够促进宝宝语言和社会交往能力的发展。
　　科学家的研究表明，爬行对婴儿的发育至关重要。关系到孩子的脑发育、视觉发育、动作及平衡能力的发展，乃至今后的语言发育、情绪控制、学习能力都与爬行密切相关。美国著名学者曾说过：若只用三个字来说明怎样开发你孩子的智力潜能，那就是——让他爬。