冬季最常见的问题就是干燥，口干、皮肤干、眼干、喉咙干，自己也喝了很多水，可依然会觉得干燥，这到底是怎么回事？怎么办？
1、喉咙干，嗓子痒。到了冬季，很多人都会不自觉的清嗓子，这是冬季又干又冷的空气对上呼吸道也就是鼻咽喉的刺激引起的，所以在饮食上主动喝水，多食新鲜时令瓜果蔬菜；居家工作环境注意保持空气湿度；外出时尤其户外活动时尽量戴口罩，冬天外出戴口罩，所谓防霾的功效到底有多大，实在无法确定，但是温暖湿润空气，减少干冷空气对呼吸道黏膜的刺激作用是确切并且可靠。
2、冬季眼干的原因。 现在很多人，尤其是长时间面对各种屏膜工作的人群，可以说一年四季都有眼睛干涩不舒适的症状。冬天的表现尤其明显，一者冬天空气湿度低，室内取暖加重空气的干燥，这可能是原因之一，但更主要的原因，是长时间聚精会神，眼睛一眨不眨的对着屏幕，眼睛在炯炯有神的大睁着的时候眼角膜得不到润滑，久而久之，眼睛干涩疲劳等等不舒适的症状相继出现。有的就网购各种眼药水，短时间可能了缓解症状，其实这不是长久之计呀！保持眼睛湿润，除了注意减少注视屏幕的时间，还要时不时的挤眉弄眼，也就是眨眼，这样可以自身产生源源不断的原生态的眼液。是药三分毒，通过眼药水缓解眼睛干涩只是暂时的缓兵之计，主要通过用眼卫生来解决。
3、最后我们再来看看唇干，冬天许多人都有唇干舌焦的症状，有些人在嘴唇干燥的习惯下意识的伸出舌头舔一舔，结果越舔越干，有的都干裂出血。这是因为我们的唾液里含有一种酶，会破坏唇部表面皮肤，所以冬季嘴唇出现干裂切记不能舔，再就是万变不离其宗的饮食，建议多吃些含有胡萝卜素的食材，因为胡萝卜素可以增加皮肤黏膜的柔韧性，保持弹性，还要主动尽量的多喝水，实在太干了，就涂抹点含有甘油成分的润唇膏。