怀孕了，好不容易熬过了前三个月的孕吐，现在为了宝宝得多吃点儿。不是说，怀孕了，一人吃，两人补，要是少吃影响宝宝怎么办啊？再说了怀孕了也不需要再减肥了，终于可以敞开吃啦，蛋糕，奶茶，火锅...。没错，这些你想吃的都可以吃，但是要适量，而不是多多益善，多多益善的是食物种类，而不是食物的总热量。因为孕妈妈还要控制体重。
  孕妈妈为什么要控制体重？如果吃进去的过剩能量是长在宝宝身上，成了巨大儿就会生起来很困难，自然分娩的愿望可能要泡汤，很有可能要剖宫产。我们知道，头胎自然分娩，生二胎  势如破竹，生三胎更是轻而易举。再就是怀孕期间巨大儿很可能会导致新生儿低血糖，并且会对宝宝成年后糖尿病的发生几率有较大的负面影响。
如果过多的热量是长在孕妈妈身上，这些肉长起来很容易也很快，但是长肉容易掉肉难，分娩后要想减下去可真的没那么简单。而且，孕期糖尿病也会和肥胖结伴而至，也不利于产后恢复。
  对于大多数女性来说来讲，体重控制真的是一辈子的事，千万别在怀孕的时候失控。孕期10个月足够长，可以让你养成并持续保持一个良好的生活习惯，小心可以驶得万年船。这可以终身受益。