蒸熟煮透 去污除垢 螃蟹的鳃、胃、肠、心这些部位是螃蟹呼吸、排泄等器官,藏污纳垢并含有细菌微生物等,所以一定要蒸熟煮透,吃的过程中一定要去掉这些部位。
死螃蟹吃不得 蟹死亡后体内的组氨酸会分解一种叫“组胺”的有害物质,死亡时间越长,组胺产生越多,细菌微生物繁殖产生大量腐败物。
现烹现吃 螃蟹富含蛋白质,不建议提前烹调之后放几小时再吃,这样一者会影响口感,再者会被污染,所以最好是现蒸现吃。如果一餐没有吃完,也不必扔掉,将吃剩的熟螃蟹再次加热杀菌,待冷却后及时冷藏。下次吃的时候再彻底加热达到杀菌的程度。
姜汁醋是吃螃蟹必不可少的标配。螃蟹味咸、性寒,而生姜性温,具有温中散寒之功效,醋除了调味外,还可以去腥。
螃蟹美味,但非人人可吃,以下人群慎吃螃蟹
1、孕产妇慎吃 虽然螃蟹是优质高蛋白质,但螃蟹性寒,不适宜多吃常吃,浅尝而已。
2、肾功能异常人群。螃蟹富嘌呤,而嘌呤在人体代谢产生的尿酸,须经肾脏排出体外,一者增加肾脏负担,再者肾脏功能不全的患者不能及时将大量尿酸排出体外,致使体内尿酸浓度过高,可能会形成高尿酸血症甚至痛风急性发作。
3、过敏体质者。过敏体质人群对高蛋白食物非常容易引起过敏。所以吃螃蟹要慎重,如果在吃螃蟹后,出现腹痛腹泻、皮肤瘙痒起疹子,应及时就医。
4、痛风人群也要慎吃螃蟹。
5、老人儿童 老人因消化功能衰退,吃蟹应以品尝为主,不宜多食;幼儿因为消化器官发育不完善,消化吸收能力较差,也不能多吃。