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桂子飘香蟹黄肥 又到一年吃蟹季

发布时间:2019.10.16阅读次数:
 俗话说秋风起蟹儿肥眼下又到吃螃蟹的好时节这个季节的螃蟹不仅好吃营养价值也十分丰富但蟹肉性寒如何才能既品尝到美味又不会对身体造成伤害呢

蒸熟煮透 去污除垢 螃蟹的鳃心这些部位是螃蟹呼吸排泄等器官藏污纳垢并含有细菌微生物等所以一定要蒸熟煮透,吃的过程中一定要去掉这些部位

死螃蟹吃不得 蟹死亡后体内的组氨酸会分解一种叫组胺的有害物质死亡时间越长组胺产生越多细菌微生物繁殖产生大量腐败物

现烹现吃 螃蟹富含蛋白质不建议提前烹调之后放几小时再吃这样一者会影响口感再者会被污染所以最好是现蒸现吃如果一餐没有吃完也不必扔掉将吃剩的熟螃蟹再次加热杀菌待冷却后及时冷藏下次吃的时候再彻底加热达到杀菌的程度

姜汁醋是吃螃蟹必不可少的标配螃蟹味咸性寒而生姜性温具有温中散寒之功效醋除了调味外还可以去腥
螃蟹美味但非人人可吃以下人群慎吃螃蟹

1、孕产妇慎吃 虽然螃蟹是优质高蛋白质但螃蟹性寒不适宜多吃常吃浅尝而已

2、肾功能异常人群螃蟹富嘌呤而嘌呤在人体代谢产生的尿酸须经肾脏排出体外一者增加肾脏负担再者肾脏功能不全的患者不能及时将大量尿酸排出体外致使体内尿酸浓度过高可能会形成高尿酸血症甚至痛风急性发作

3、过敏体质者过敏体质人群对高蛋白食物非常容易引起过敏所以吃螃蟹要慎重如果在吃螃蟹后出现腹痛腹泻皮肤瘙痒起疹子应及时就医

4、痛风人群也要慎吃螃蟹

5、老人儿童 老人因消化功能衰退吃蟹应以品尝为主不宜多食幼儿因为消化器官发育不完善消化吸收能力较差也不能多吃

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