1、肠胃功能虚弱的人群远离韭菜

 韭菜里面含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够有利于促进胃的蠕动。但是如果肠胃功能较差就会引起腹泻。如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等一系列肠胃功能不好的人，应该尽量的不食韭菜，如果非吃韭菜不可，也应该选择在中午浅尝即止。

  2、热性体质的人群不要常吃韭菜

  韭菜属于温性，有温补的功效。如果本身就是非常容易上火的热性体质，经常吃韭菜会导致口干舌燥、便秘、唇周溃疡等等一系列的上火症状。所以说容易上火的热性体质人群最好不要常吃韭菜。

  3、怀孕期间的准妈妈少吃韭菜

怀孕期间的准妈妈们应该少吃韭菜，因为韭菜对子宫有一定的不良刺激作用。

  4、哺乳期的乳母不要问津韭菜